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Laufen macht glücklich
Auch wenn es abgedroschen klingt und schon so oft als Werbeslogan missbraucht wurde, so wahr bleibt dieser Satz dennoch. Ja Laufen macht glücklich! Laufen macht auch schlau! Laufen hält gesund! Laufen macht Spaß! Und laufen ist so einfach, denn wir sind für das Laufen geboren! Siehe dir hierzu auch gerne folgenden Blogartikel an: Run boy,…
Fahrrad fahren – das kann doch jedes Kind
Ja gut, das stimmt bzw. das sollte stimmen. Radfahren lernte ich bereits erfolgreich mit 3 Jahren. Ab diesem Zeitpunkt begleitete ich meine Eltern auf der Laufrunde mit Hund mehrmals die Woche – sehr praktisch: So lange die Kids noch zu klein oder auch zu langsam zum selber mitlaufen sind, werden sie aufs Rad gesetzt und…
Feintuning ist das A und O
Egal ob im Alltag, bei Schmerzbehandlungen oder bei Leistungsoptimierungen. Schaffe eine solide Basis für deinen nachhaltigen Erfolg mit einer Bewegungsanalyse! Du möchtest keine kurzfristigen Effekte, keine Leistungssteigerungen, die dann wie eine Seifenblase zerplatzen? Du möchtest deine Schmerzen nicht einfach nur als Symptom behandeln und sondern die wahren Ursachen finden? Die „wahren“ Ursachen zu finden ist…
Personal Training vs. Personal Coaching
Was du wo erwarten kannst und was dich wirklich nachhaltig und langfristig an deine Ziele bringt! Jedes Berufsbild wird heutzutage mit englischen Begriffen umschrieben und jedes dritte trägt den Namen „Manager“ oder „Coach“ in sich. Doch was meint das? Was macht ein „Coach“? Besser gefragt: Was ist "Personal Coaching" und wie grenzt es sich vom…
Gesund ernähren?
Alltagstauglich? Ohne großen Verzicht? Lecker und praktisch zu gleich? Wie soll das denn alles gehen? Die Antwort lautet: Mit einem umfassenden Ernährungscoaching statt der nächsten Diät! Du möchtest etwas an deiner Figur verändern? Du möchtest dich wieder wohl fühlen in deiner Haut? Oder vielleicht geht es dir auch gar nicht, um einen großartigen Gewichtsverlust, sondern…
Spaß in der Gruppe, Auspowern an der frischen Luft und dabei über sich hinauswachsen…
...Ein Wort fasst alles das zusammen: outdoor Bootcamp! Was das ist, für wen, wann, wo und wie erfährst du in den nächsten Zeilen! Du möchtest gerne den Ansporn einer kleinen Trainingsgruppe nutzen? Du möchtest gerne an der frischen Luft Sport treiben und deine Fitness- und Gesundheitsziele erreichen? Dann bist du in den Funcnetics-Outdoor-Bootcamps absolut richtig!…
Laufen ohne zu schnaufen?
Oder lieber doch etwas professioneller an die eigene Laufkarriere herangehen wollen? Dann habe ich da etwas für dich: Optimeiren deine Lauftechnik durch eine Laufanalyse! Funcnetics bietet dir genau diese absolut individuelle Analyse zur Optimierung der Lauftechnik und Laufökonomie und auch zur Reduktion von Laufbeschwerden und Laufverletzungen an. Laufen kann jeder! Ja das ist absolut korrekt…
Nachhaltig schmerzfrei werden
Warum ein Schmerzcoaching hier genau der richtige Ansatz ist! Du leidest unter Schmerzen und Beschwerden? Rücken-, Kopf-, Nacken-, Schulter- und Knieschmerzen sind nur ein paar der häufigsten Schmerzproblematiken des Menschen. Jeder hatte in seinem Leben mit Sicherheit schon einmal undefinierbare Schmerzen und Beschwerden ohne eine konkrete Ursache, wie einen Unfall, einen Sturz oder sonstiges traumatischer…
Doppelt hält besser! Deshalb brauchst du ein Hybridcoaching
Hybrid? Also die Verbindung zweier Komponenten ist dir im Rahmen von Training, Ernährung, Coaching und Co. kein Begriff? Du kannst dir nicht vorstellen, was das bedeuten soll? Dann gut aufgepasst. Innerhalb der letzten Jahre habe ich im Coaching mit meinen vollkommen unterschiedlichen Klienten festgestellt, dass nachhaltige Erfolge nur dann möglich sind, wenn man „das Beste…
