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Feintuning ist das A und O – egal ob im Alltag, bei Schmerzbehandlungen oder bei Leistungsoptimierungen.
Schaffe eine solide Basis für deinen nachhaltigen Erfolg mit einer Bewegungsanalyse! Du möchtest keine kurzfristigen Effekte, keine Leistungssteigerungen, die dann wie eine Seifenblase zerplatzen? Du möchtest deine Schmerzen nicht einfach nur als Symptom behandeln und sondern die wahren Ursachen finden? Die „wahren“ Ursachen zu finden ist Schwieriger Langandauernder Muss auf verschiedenen Ebenen…
Personal Training vs. Personal Coaching
Was du wo erwarten kannst und was dich wirklich nachhaltig und langfristig an deine Ziele bringt! Jedes Berufsbild wird heutzutage mit englischen Begriffen umschrieben und jedes dritte trägt den Namen „Manager“ oder „Coach“ in sich. Doch was meint das? Was macht ein „Coach“? Besser gefragt: Was ist „Personal Coaching“ und wie grenzt es sich vom…
Gesund ernähren? Alltagstauglich? Ohne großen Verzicht? Lecker und praktisch zu gleich? – Wie soll das denn alles gehen?
Die Antwort lautet: mit einem umfassenden Ernährungscoaching statt der nächsten Diät! Du möchtest etwas an deiner Figur verändern? Du möchtest dich wieder wohl fühlen in deiner Haut? Oder vielleicht geht es dir auch gar nicht, um einen großartigen Gewichtsverlust, sondern viel mehr um Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Neben einem körperlichen Training ist vor allem auch…
Spaß in der Gruppe, Auspowern an der frischen Luft und dabei über sich hinauswachsen…
...Ein Wort fasst alles das zusammen: outdoor Bootcamp! Was das ist, für wen, wann, wo und wie erfährst du in den nächsten Zeilen! Du möchtest gerne den Ansporn einer kleinen Trainingsgruppe nutzen? Du möchtest gerne an der frischen Luft Sport treiben und deine Fitness- und Gesundheitsziele erreichen? Dann bist du in den Funcnetics-Outdoor-Bootcamps absolut richtig.…
Laufen ohne zu schnaufen? Oder doch lieber etwas professioneller?
Optimiere deine Lauftechnik und reduziere deine Verletzungswahrscheinlichkeit durch eine individuelle Laufanalyse bei Funcnetics! Laufen kann jeder. Laufen ist so einfach. Fürs Laufen brauchst du neben ein paar Laufschuhen und Sportklamotten nichts. Der Mensch ist zum Laufen geboren! Diese Sätze und noch viele weitere schießen den meisten Menschen direkt in den Kopf, wenn sie an Laufen…
Nachhaltig schmerzfrei werden – warum ein Schmerzcoaching hier genau der richtige Ansatz ist
Du leidest unter Schmerzen und Beschwerden? Rücken-, Kopf-, Nacken-, Schulter- und Knieschmerzen sind nur ein paar der häufigsten Schmerzproblematiken des Menschen. Jeder hatte in seinem Leben mit Sicherheit schon einmal undefinierbare Schmerzen und Beschwerden ohne eine konkrete Ursache, wie einen Unfall, einen Sturz oder sonstiges traumatischer Ereignis. Und an sich ist auch keine Verletzung nachweisbar,…
Doppelt hält besser! Warum du dich für ein Hybridcoaching entscheiden solltest und was das genau ist!
Hybrid? Also die Verbindung zweier Komponenten ist dir im Rahmen von Training, Ernährung, Coaching und Co. kein Begriff? Du kannst dir nicht vorstellen, was das bedeuten soll? Dann gut aufgepasst. Innerhalb der letzten Jahre habe ich im Coaching mit meinen vollkommen unterschiedlichen Klienten festgestellt, dass nachhaltige Erfolge nur dann möglich sind, wenn man „das Beste…
Schmerzen und Sport? Wie dir Schmerzcoaching helfen kann.
Schmerzen? Rücken, Nacken, Knie, Kopf? Aber mit Schmerzmitteln kommst du auch nicht weiter? Zeit für neue Wege: Nutze ein individuelles Schmerzcoaching. Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol ... Nenn sie wie du willst, es sind und bleiben Schmerzmittel. Medikamente, die einen natürlichen Schutzmechanismus des Körpers unterdrücken sollen, damit wir beschwerdefrei Leben können. Schöne Theorie, aber das Problem ist…
Wie die Bewegungsanalyse der Beginn deiner sportlichen Reise sein kann
Wo soll die sportliche Reise hinführen? Welches Training ist genau das Richtige für mich? Wie soll ich mich bloß entscheiden können? Keine Panik, Hilfe naht! Entscheidungen müssen wir tagtäglich in einer großen Vielzahl treffen. Es gibt immer gute Entscheidungen, die uns weiterbringen, die uns zum Erfolg führen, die uns glücklich machen, die unser Leben bereichern.…