Warum ein Schmerzcoaching hier genau der richtige Ansatz ist!
Du leidest unter Schmerzen und Beschwerden? Rücken-, Kopf-, Nacken-, Schulter- und Knieschmerzen sind nur ein paar der häufigsten Schmerzproblematiken des Menschen. Jeder hatte in seinem Leben mit Sicherheit schon einmal undefinierbare Schmerzen und Beschwerden ohne eine konkrete Ursache, wie einen Unfall, einen Sturz oder sonstiges traumatischer Ereignis. Und an sich ist auch keine Verletzung nachweisbar, sondern es sind chronische Verspannungen, mangelnde Stabilität und Kraft und ungünstige Arbeits- und Sitzhaltungen. Und vor allem werden alle Menschen gleich von Schmerzen geplagt: Männer wie Frauen; Jüngere wie Ältere, Sportler wie Nicht-Sportler. Individualität sollte deshalb oberste Priorität haben in der Behandlung von Schmerzen!
Ja, Sitzen ist das neue Rauchen!
Sitzen ist nicht gut für den Menschen! Das Sitzen ist aber nicht schuld an deinen Beschwerden! Ganz im Gegenteil: Sitzen an sich ist nicht schädlich für den Menschen. Aber wie bei so vielem anderen macht die Dosis das Gift. Lange Sitzen. Sitzen ohne Unterbrechungen. Tagtäglich Sitzen. Sitzen ohne Ausgleichssport. Sitzen immer in der gleichen Haltung. Sitzen ohne Unterbrechung – das ist das Problem. Denn:
Deine nächste Haltung ist deine beste Haltung!
Aber um Sitzen und Haltung und Co. soll es in diesem Artikel gar nicht schwerpunktmäßig gehen. Ich wollte dir anhand dieses Beispiels nur einmal verdeutlichen, wie schnell wir dazu neigen, Gründe und Ursachen für unsere Beschwerden, unsere Schmerzen und unser Unwohlsein nur im Externen zu suchen. Eine solche Ursachenfokussierung lenkt den Fokus der Problemlösung auch nur auf externe Faktoren. Aber genau genommen, sind jegliche Arten von Schmerzen, ein Hilferuf deines Körpers! Ein Hilferuf nach: „Bitte verändere etwas, sonst nimmt etwas in deinem Körper ernsthaft Schaden!“.
Den Hilferuf des Körpers verstehen lernen
Doch wenn du die Sprache und die Kommunikation deines Körpers mit dir selber nicht verstehst, verstehen kannst oder ignorierst, wirst du nie Herr deiner Beschwerden werden. Keine Tablette der Welt kann alles heilen. Keine Tablette der Welt wird dir helfen, mit deinem Körper ins Gleichgewicht zu kommen. Denn dafür musst du verstehen, wie dein Körper tickt, wie wahnsinnig komplex er ist und vor allem, warum manche Kompensationsmuster gut sind und andere nicht. Schmerzen sind ein super komplexes Thema und es ist leichter gesagt als getan, die wahren Schmerzursachen zu finden. Aber nur das Symptom des Schmerzes mit Schmerzmitteln zu unterdrücken ist und darf keine langfristige Lösung mehr sein! Schmerzen müssen analysiert und ganzheitlich therapiert werden.
Schmerzanalyse und Schmerzcoaching
In einer gezielten Schmerzanalyse in Verbindung mit einem Schmerzcoaching bei Funcnetics machen wir genau das:
- Wir begeben uns wie Schatzsucher auf die Jagd nach den wahren Schmerzursachen: Wir suchen nach deinen Schoko- und deinen Vanilleseite. Wir finden Entwicklungspotenziale und du lernst deinen Körper und seine ungeheure Leistungsfähigkeit neu kennen.
- Zudem werden wir viel an der Einstellung zu Schmerzen arbeiten. Denn Schmerzen und Beschwerden bedeuten nicht, dass du kaputt bist und nie wieder in deine alte Form zurückkommen kannst. Nein, Schmerzen sind Hilferufe und eine Bitte um Veränderung. Also gehen wir diese Veränderung gemeinsam an.
- Zu guter Letzt wirst du dabei ein ganz neues Körpergefühl erfahren und eine neue Einstellung zu einem der komplexesten Systeme der Welt, nämlich dem Meisterwerk der Ökonomie, deinem Körper, finden. Es gibt nicht nur Schwarz und Weiß! Nein, denn dazwischen schwebt so viel individuelle Vielfalt, die nur darauf wartet endlich ihrer natürlichen Funktion nachkommen zu können.
- Du traust dich wieder dein Leben voller Freude und Elan anzugehen und dir große Zukunftsziele zu setzen.
Erkennst du dich wieder?
Wenn auch du dich nicht länger von Schmerzen und Beschwerden ausbremsen lassen möchtest, sondern endlich selber dein bester Arzt und Versteher werden möchtest, dann ist das Schmerzcoaching bei Funcnetics genau das richtige für dich. Nachhaltig, individuell und vollumfänglich! Also mache direkt den ersten Schritt und bespreche gemeinsam mit mir in deinem kostenfreien Erstgespräch die Eckdaten deiner Reise mit Funcnetics (info@funcnetics.de).
Dein Schmerzcoach Lisa
Bist du neugierig geworden? Möchtest du neue Wege im Training gehen und suchst einen Coach, der dich ganz individuell analysiert, dir persönlich ein Programm erstellt und auf Wunsch gemeinsam mit dir durchführt? Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit, deinem Wohlbefinden und deiner Zufriedenheit arbeiten. Melde dich bei mir.
