Was du wo erwarten kannst und was dich wirklich nachhaltig und langfristig an deine Ziele bringt!
Jedes Berufsbild wird heutzutage mit englischen Begriffen umschrieben und jedes dritte trägt den Namen „Manager“ oder „Coach“ in sich. Doch was meint das? Was macht ein „Coach“? Besser gefragt:
Was ist “Personal Coaching” und wie grenzt es sich vom “Personal Training” ab?
Nun Coaching ist kein geschützter Begriff. Im Prinzip kann man jeden Beruf, bei dem man Personen anleitet, sie durch Probleme führt, ihnen einen Leitfaden an die Hand gibt etc. als Coaching bezeichnen.
Bei Funcnetics haben wir den Begriff Personal Coaching ganz bewusst gewählt und für uns individuell definiert. Während Personal Training in unserer Definition ein reines Training umfasst und damit eine Anleitung und Kontrolle eines fachkundigen Trainers während der Trainingssession, geht Personal Coaching deutlich darüber hinaus.
Training und Bewegung sind schließlich nur eine Säule von Gesundheit und Wohlbefinden
Personal Coaching schaut hier sozusagen über den Tellerrand hinaus. Alleine schon durch die systematische und vollumfängliche Vorgehensweise begonnen mit einer Bewegungs- oder Laufanalyse über eine individuelle Trainingsplangestaltung und -durchführung hin zu individuellen Coachingpaketen aus Ausdauer-, Kraft- und Ernährungsplänen unterscheiden das Coaching klar von einem reinen Training. Zudem steht Funcnetics mit seinem Personal Coaching für Nachhaltigkeit und Kontinuität, sowie Zukunftsorientierung. Während die Betreuung in den ersten Wochen und Monaten sehr engmaschig abläuft und der Großteil der Trainingseinheiten auch gemeinsam absolviert werden sollten, legen wir sehr großen Wert auf Hilfe zur Selbsthilfe oder besser gesagt darauf, dich zu einem mündigen (Alltags-) Athleten zu machen. Denn je besser du die Zusammenhänge selber verstehst, je besser du deinen Körper verstehen lernst und je besser du in der Lage bist, deinen Körper zu spüren und zu analysieren, umso besser kannst du dir in Zukunft selber helfen. Denn nur ein mündiger Athlet ist ein echter Athlet – und hier ist es vollkommen egal, ob es um sportliche Höchstleistungen oder aber die enormen Alltagsanforderungen geht.
Jeder und Jede sollte dazu in der Lage sein, seinen eigenen Körper einschätzen zu können, ihn physisch und psychisch gesundheitsförderlich zu belasten und mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Ein Personal Coach ist hierbei dein roter Leitfaden und dies in allen Belangen rund um Gesundheit und Wohlbefinden.
Ein Personal Trainer im Gegensatz dazu kümmert sich um dein Training, aber nicht um den Rest. Ein Personal Trainer ist in der Session für dich da und beantwortet dir eventuell auch hier und da noch eine Trainingsplanbezogene Frage. Aber ein Personal Coach nach der Definition von Funcnetics steht dir mit seinem gesamten Wissen in Theorie und Praxis stets zur Seite. Er möchte ganzheitlich und vollumfänglich mit dir an deiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit arbeiten, denn nur so kommst du nachhaltig und effizient an deine Ziele. Ein Personal Coach fragt zudem besonders dann wenn Probleme auftreten nicht nur die Trainingsparameter ab, sondern er geht das Problem multifaktoriell an:
Training, Ernährung, Stress, Schlaf, Alltagsbelastungen, psychische Verfassung, etc.
Nur so kommt man dem wahren Ursachen-Cocktail auf die Spur und kann ihn Schritt für Schritt auflösen. Ein Personal Coach hilft dir den Wald vor lauter Bäumen zu sehen. Er ist dein persönliches Vergrößerungsglas. Er zeigt dir Dinge, die dir nicht bewusst waren. Er lenkt deine Aufmerksamkeit und hilft dir den Fokus zu behalten. Er erdet dich aber auch und holt dich auf den Boden der Tatsachen zurück. Er bleibt objektiv und realistisch aber auch motivierend und anspornend.
So zumindest dein Personal Coach bei Funcnetics in Hennef live oder online weltweit.
Wenn du also wirklich etwas verändern möchtest und nicht einfach nur irgendwie trainieren willst, sondern an dem großen Ganzen arbeiten möchtest, dann ist Personal Coaching bei Funcnetics das richtige für dich.
Melde dich gerne bei mir und wir schauen gemeinsam, wie dein Personal Coaching bei Funcnetics aussehen kann (info@funcnetics.de).
Deine Lisa, dein Personal Coach und auch Personal Trainerin in Hennef und online.
Bist du neugierig geworden? Möchtest du neue Wege im Training gehen und suchst einen Coach, der dich ganz individuell analysiert, dir persönlich ein Programm erstellt und auf Wunsch gemeinsam mit dir durchführt? Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit, deinem Wohlbefinden und deiner Zufriedenheit arbeiten. Melde dich bei mir.
